茹康茶友情提示：乳腺纤维瘤日常注意事项
乳腺纤维瘤病人日常注意事项
饮食要有节制，避免生冷，小食油腻，禁忌辛辣食物，戒除烟酒。
注意保暖，避免着凉。
注意个人卫生，勤洗澡，换衣。
注意休息，避免剧烈活动，应劳逸结合。
纤维瘤病病人宜食什么食物？
莲菜、大青菜、白菜、西红柿、黄瓜、茄子、芹菜、豆腐、瘦肉、苹果、梨、香蕉、桔子、西瓜、甜瓜、柿子、核桃仁、熟花生米、松子。
纤维瘤病人应禁忌什么食物？
苋菜、蜂蜜、牛奶、咖啡、汽水、茶叶水、冰激凌、牛肉、羊肉、海鲜、辣椒、葡萄、葱、大蒜、绿豆食品、以及油腻食物。
调味佐料不应多多益善：医学研究结果表明，胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜、等天然调味品具有一定的诱发性和毒性，如饮食中过量使用调味品，轻者有口干、咽喉痛、精神不振、失眠等感觉，重者会诱发高血压、胃肠炎等多种疾病，甚至有致人体细胞畸形，形成癌症的可能。因此，日常饮食中以尽量少的调味佐料为好。
热油炒菜香：当油温高达200度以上，不仅植物油中对人本有益的不饱和脂肪酸将被氧化，而且会产生一种气体，它是油烟的主要成分，对人体的呼吸系统极为有害。另外还会使油产量极易致癌的过氧化物。因此，炒菜还是用八成热的油较好。
饭后马上吃水果：科学家经过研究后指出，水果中含有大量的单糖类物质，很容易被小肠所吸收，但若被饭菜堵在胃中，就会因腐败而成胀气、使胃部不适，所以，吃水果应在饭前一小时或饭后2小时为宜。
防止过渡紧张和劳累：过渡紧张和劳累可导致机体的代谢功能紊乱，疲倦和抗病力下降，故劳逸结合，合理安排工作与休息非常重要。
衣服、被褥应勤洗，勤晒，利用阳光中的紫外线杀灭沾染的病菌。
乳腺纤维瘤需要好好调理才是，推荐饮用茹康茶（随草记茹康茶）调理，主要是因为这个茶采用精选名贵中药材，比普通产品吸收速度高达八倍以上，可以深层渗透到乳房底部，见效快，不腐蚀，不刺激肌肤，并且可以为乳腺纤维瘤提供充足的营养，调节内分泌，恢复气血循环通畅的运行，标本兼治，消除后不复发。
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