如何判断自己是否患乳腺囊肿，茹康茶提醒呵护乳腺囊肿该注意这些乳腺囊肿是一种常见的乳腺疾病，这种疾病常常是因为女性在哺乳期没有重视排乳，乳汁长期积留在乳房而出现的。乳腺囊肿会给女性造成疼痛，长期没有得到有效治疗，可能会引发乳腺癌。那么，女性应该怎么样才能知道自己是否患上了乳腺囊肿?
专家介绍，女性想先自己进行乳腺囊肿的判断，可以选择在月经之后的3-7天。这个时候女性的乳房充血量比较少，也比较柔软，比较容易摸出肿块。女性可以用手指平压在乳房上，慢慢地从乳房的上方开始摸，顺序为内下、外下、外上象限、乳晕区、腋尾部。
在进行检查的时候，有几点是要注意的。女性在触摸的时候，不要用手进行抓捏，以免将正常的乳腺当成是肿块。女性可以用手指挤压乳头，看看有没有溢液。之后用左右手交叉摸腋下和锁骨之间的淋巴结，观察有没有红肿、疼痛症状。
如果女性摸到一些不平的组织块，有弹性，在月经前长大，月经后变小，可能是乳腺小叶块。如果女性的年龄未超过三十岁，摸到的肿块是圆形或者是椭圆形的，但是没有疼痛感，肿块活动性强的，可能是乳腺纤维瘤，可以进行进一步检查。
乳腺囊肿需要及早治疗，并且在治疗后要多注意，减少复发率。那么乳腺囊肿在日常生活中需要注意什么呢？
1、改变饮食：防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
2、生活要有规律、劳逸结合，保持行生活和谐：可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺帐痛。
3、多运动：防止肥胖提高免疫力。禁止滥用避云yao及含次激速美容用品。
4、要有和谐的行生活：保持体内的激速水平和乳腺组织的生理调节，不长期使用含有激速，提高自我保见意识。
5、心理上的治疗：不良的心理因素如过度紧张、刺激、忧虑、悲伤等都可造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使囊肿的加重，故应解除各种不良的心理刺激。
乳腺囊肿的患者一定不要给自己太大的压力，尽量保持心情愉悦，可以试试茹康茶（随草记茹康茶），汇集多种珍贵草本，冲泡简单，本茶的三大功效：疏肝理气、活血化瘀、调畅气机女子以肝为天，每多有性情抑郁、多虑或心情烦躁、胸闷暖气、七情不畅则失条达，肝郁气滞则疼痛结块，本茶在治疗上以疏肝理气、调畅气机为主要原则，可从根源上消除乳房病原。
免费订购热线：170 8716 1262随草记茹康茶商城：随草记健康商城随草记茹康茶淘宝店铺：随草记健康生活馆