现代社会男性的工作生活压力都比较大，为了家庭在外面日夜奔波，心里压力也是比较大的，这时候很容易导致身体比较疲惫，容易诱发性功能方面的障碍，比如说早泄的发生。那么怎么来预防早泄呢?深圳华丹医院医生为你普及，预防早泄九个性爱技巧。
　　首先就是改变性生活的时间，平时人们常会把性生活安排在晚上，对于白天工作比较疲劳的男性来说，有的时候就容易出现早泄。所以在夫妻生活当中，男性一定要选择身体素质比较好的时间。
　　另外对于男性来说，一定要节制手淫，避免过频的夫妻生活，这都有助于预防早泄，我们知道性生活过于频繁，会诱发前列腺反复充血，容易诱发前列腺炎，导致性功能障碍。
　　对于总出现早泄的男性来说，也可以带双层安全套，因为这样能够降低**的敏感度，从而达到延长夫妻生活的作用。
　　在同房的时候，前戏一定要做足，这样在女方得到比较好的兴奋度的时候，然后再进入，就容易使女方得到性高潮。
　　男性在同房的以后要分散注意力，比如说心里在思考一些其他的问题，甚至数数也可以，这样有助于延缓射精的动作。
　　在性生活当中，当出现要射精的时候，可以降低抽动的频率和速度，这样能够降低刺激性，这时候女方往往会主动迎合，这也有助于双方满意。
　　性技巧方面要多了解，比如说一些**的体位，这都有助于延缓射精，同时也有助于双方达到性高潮。
　　对于身体素质比较好的男性来说，在射精以后一个小时在进行第二次**，这样能够延缓射精的时间，从而使双方达到满意。
　　对男性来说，可以采取一些器具，****等来进行辅助，也是比较好的一个方法，这些方法也相当于延长性前戏，从而使双方达到满意的要求。
　　最后，希望男性朋友要对自己的性能力有自信心，不要总觉得自己不行，平时积极锻炼身体，提高抵抗力，才能够更好的开展性生活。
　　通过上面的介绍，相信您对这一问题有了进一步的了解，如果您有什么疑问，及时咨询我们的“在线医生”或拨打我们的医生热线 0755-89363236 ，呵护男性健康我们更专业!深圳华丹医院推出网络挂号预约系统，在网站上挂号成功后可减免挂号费。预约时间就诊更方便快捷，省去看医生要排队的烦恼。在线医生QQ：2523688688，竭诚为您服务。