06-21-2019
晒太阳有利于刺激人体分泌多巴胺，多巴胺是近视发生发展过程中一种重要的视网膜神经递质，多巴胺可参与抑制
晒太阳有利于刺激人体分泌多巴胺，多巴胺是近视发生发展过程中一种重要的视网膜神经递质，多巴胺可参与抑制眼轴的生长，能控制近视度数的加深。所以多晒太阳可以对近视起抑制作用。
随着学习和工作压力的不断加大，视神经萎缩人群也逐步增加，对此要重视起来，但除了配合积极治疗外，在平时的生活饮食中也要格外注意。
比如冬瓜、丝瓜、苦瓜、苋菜、芹菜、绿豆、赤小豆、海带等具有清热解毒利水消肿、活血通络作用，而黄米、高粱米、玉米、小米、黄豆、黑芝麻、木耳可益气养血明目。
有些水果适用视神经萎缩的辅助，如梨、苹果、桔子、菠萝、桃、杏、西瓜等。对于杂性眼底来说，多吃栗子、胡桃仁、莲子心、龙眼、红枣。
杂性眼底，或者热性眼底的视神经萎缩人群可多吃些肉类。牛肉和羊**有益气养血明目的功效；肝、鸡肉、鸭肉补肾益精血，猪肉、鸡蛋和鸭蛋滋肝肾养阴液；鱼类则具有补肾益气、滋阴养目的作用。但也不能多吃。
随着学习和工作压力的不断加大，视神经萎缩人群也逐步增加，对此要重视起来，但除了配合积极治疗外，在平时的生活饮食中也要格外注意。
比如冬瓜、丝瓜、苦瓜、苋菜、芹菜、绿豆、赤小豆、海带等具有清热解毒利水消肿、活血通络作用，而黄米、高粱米、玉米、小米、黄豆、黑芝麻、木耳可益气养血明目。
有些水果适用视神经萎缩的辅助，如梨、苹果、桔子、菠萝、桃、杏、西瓜等。对于杂性眼底来说，多吃栗子、胡桃仁、莲子心、龙眼、红枣。
杂性眼底，或者热性眼底的视神经萎缩人群可多吃些肉类。牛肉和羊**有益气养血明目的功效；肝、鸡肉、鸭肉补肾益精血，猪肉、鸡蛋和鸭蛋滋肝肾养阴液；鱼类则具有补肾益气、滋阴养目的作用。但也不能多吃。
78
